Omdat we je tijdens je zwangerschap zo effectief en persoonlijk mogelijk willen coachen, raden we je aan om naast je trainingen eenmalig de Zwanger Workshop te volgen. We leren je tijdens de workshop over belangrijke zaken rondom je veranderende lichaam, zoals het functioneren van de buikpieren, bekkenbodem en inzetten van je ademhaling tijdens oefeningen. Ook kun je al je vragen stellen rondom zwanger trainen. De workshop is ook te volgen als je nog niet bij ons traint!